-
Uroda
Mocne włosy i paznokcie – jak o nie zadbać?
Mocne, zdrowe i zadbane włosy i paznokcie to z pewnością marzenie każdej kobiety. Ich kondycja jest osłabiona, gdy brakuje nam…
Czytaj więcej » -
Witaminy i suplementy diety
Wapń – główny składnik mineralny i budulec kości
Wapń (Ca) to główny składnik mineralny w organizmie człowieka. Jest to podstawowy budulec kości i zębów. Szacuje się, że 99%…
Czytaj więcej » -
Dieta
Fakty i mity o diecie bezglutenowej
W ostatnich latach bardzo popularna stała się dieta bezglutenowa. Jest ona ukazywana jako idealne rozwiązanie dla osób chcących zrzucić kilka…
Czytaj więcej » -
Dieta
Prawidłowe nawodnienie organizmu
Woda pełni szereg ważnych funkcji w naszym organizmie, a życie nie mogłoby bez niej istnieć. Wspomaga ona na przykład wchłanianie…
Czytaj więcej » -
Aktywność fizyczna
Wiosenne odchudzanie
Wraz z wiosną wraca temat odchudzania. Chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów, które najczęściej wynikają z zimowego bezruchu i złych nawyków…
Czytaj więcej » -
Witaminy i suplementy diety
Niedobór żelaza w organizmie
Składnik czerwonych krwinek Żelazo jest podstawowym mikroelementem w organizmie człowieka. Odpowiada za jego prawidłowe funkcjonowanie, ponieważ bierze udział w produkcji…
Czytaj więcej » -
Witaminy i suplementy diety
Dlaczego musimy korzystać z suplementów diety?
Żywność jest niezbędna dla utrzymania procesów życiowych organizmu – jest źródłem kalorii organizmu dostarczanych głównie w postaci węglowodanów, tłuszczy oraz…
Czytaj więcej » -
Witaminy i suplementy diety
Magnez na stres
Magnez jest jednym z ważniejszych pierwiastków – jest niezbędny do życia wszystkim organizmom. Stabilizuje on pracę układu nerwowego oraz naczyniowo-sercowego.…
Czytaj więcej » -
Witaminy i suplementy diety
Skutki niedoboru witaminy D3
Za oknami hula jesień, a promieni słonecznych nie jest już tak dużo jak w lecie. W tym okresie często pojawiają…
Czytaj więcej »