Rodzaje miodów i ich właściwości
Każdy miód ma właściwości odżywcze i lecznicze. Są one odmienne w zależności od rodzaju, ale ich cechą wspólną jest to, że mają znakomity wpływ na zdrowie i urodę. Są nie...
Tags: zdrowie
Zdrowe odżywianie a kondycja psychiczna
Obecnie jest bardzo dużo sposobów na relaks fizyczny i psychiczny. Niestety otaczająca nas codzienność wprawia nas w nieustanny stres i walkę z negatywnymi emocjami. Pandemia czy sytuacja na Ukrainie odbiły...
Fakty i mity o diecie bezglutenowej
W ostatnich latach bardzo popularna stała się dieta bezglutenowa. Jest ona ukazywana jako idealne rozwiązanie dla osób chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Na jej temat powstało także wiele mitów. Dieta...
Prawidłowe nawodnienie organizmu
Woda pełni szereg ważnych funkcji w naszym organizmie, a życie nie mogłoby bez niej istnieć. Wspomaga ona na przykład wchłanianie składników pokarmowych w jelitach i umożliwia działanie enzymów trawiennych. Uczestniczy...