Strona Główna - Vitatabs

Sylwoterapia, czyli kąpiele leśne. Dla kogo sprawdzi się terapia drzewami?
Sylwoterapia to odpowiedź na wiele schorzeń cywilizacyjnych, z którymi przyszło się mierzyć człowiekowi. Na przestrzeni wieków i w procesie ewolucji stracił on pierwotny kontakt z naturą, co negatywnie wpływa na jego zdrowie i psychikę. Jak to zmienić? Sprawdź, na czym polega terapia drzewami.
Zabiegi holistyczne na skórę – na czym polegają
Pielęgnacja holistyczna to kompleksowe zadbanie o skórę, fizyczną kondycję organizmu, odprężenie umysłu oraz wewnątrzną równowagę w myśl powiedzienia „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Przekonanie to znane i praktykowane jest już od starożytności, kiedy to uważano, że zdrowie, samopoczucie i uroda są ze sobą ściśle związane i na równi należy traktować potrzeby ciała i ducha. Zabiegi […]
Zdrowy sen – 8 zasad, jak o niego dbać
Zdrowy sen to warunek lepszego samopoczucia i dobrej kondycji. Dlatego tak ważne jest, abyś o niego odpowiednio zadbał. Tym bardziej że, jak pokazują statystyki, zaledwie 2% Polaków budzi się wyspana. Co zatem zrobić, aby poprawić ten wynik? Podpowiadamy.

Uroda

Witaminy i suplementy diety

Witalność

Medycyna naturalna

Odnowa biologiczna

Dieta