Rodzaje miodów i ich właściwości
Każdy miód ma właściwości odżywcze i lecznicze. Są one odmienne w zależności od rodzaju, ale ich cechą wspólną jest to, że mają znakomity wpływ na zdrowie i urodę. Są nie...
Tags: żywność
10 najzdrowszych polskich warzyw
Z roku na rok coraz więcej ludzi stawia na egzotyczne warzywa, zapominając o najlepszych polskich i zdrowych smakach. Przepyszne, naturalne i przede wszystkim POLSKIE warzywa z pewnością dostarczają ogromną ilość...
Owoce jako klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia
Lato to pora roku obfita w różnorodne warzywa i owoce. W tym czasie są one łatwo dostępne i tanie, więc warto z tego skorzystać i pamiętać o obowiązkowych 5 porcjach...
Niedobór żelaza w organizmie
Składnik czerwonych krwinek Żelazo jest podstawowym mikroelementem w organizmie człowieka. Odpowiada za jego prawidłowe funkcjonowanie, ponieważ bierze udział w produkcji czerwonych krwinek. Właśnie w nich znajduje się hemoglobina, która jest...
Dlaczego musimy korzystać z suplementów diety?
Żywność jest niezbędna dla utrzymania procesów życiowych organizmu – jest źródłem kalorii organizmu dostarczanych głównie w postaci węglowodanów, tłuszczy oraz białek. Umożliwiają nam one przyswajanie energii zużywanej potem podczas funkcjonowania...