Joga dla początkujących. Dlaczego warto ją ćwiczyć?
Już od długiego czasu joga staje się coraz bardziej popularna w całej Polsce. Niezależnie od wieku, wagi i stylu życia jest dyscypliną sportową oraz drogą rozwoju, która ma wielu sympatyków....
Tags: samopoczucie
Zdrowe odżywianie a kondycja psychiczna
Obecnie jest bardzo dużo sposobów na relaks fizyczny i psychiczny. Niestety otaczająca nas codzienność wprawia nas w nieustanny stres i walkę z negatywnymi emocjami. Pandemia czy sytuacja na Ukrainie odbiły...
Wpływ stresu na przebieg ciąży
Stres w ciąży może negatywnie wpłynąć na rozwijającego się w łonie matki maluszka. Ciąża to bardzo ważny i długi okres w życiu kobiety. Jest to czas pełen zmian i nowych...
Wpływ odpoczynku na witalność życiową
Odpoczynek jest bardzo istotnym elementem życia, ponieważ bez niego człowiek nie jest w stanie funkcjonować. Zapewnia on lepszy stan psychiczny, fizyczny oraz odpowiednią regenerację. Niestety, w dzisiejszych czasach, gdy wiele...
Zalety masażu w okresie jesiennym
Na zewnątrz coraz chłodniej, chęci do działania coraz mniej, a jesienna ponura pogoda nie ustępuje. W takich momentach jedyne, o czym możemy marzyć, to ciepłe, przytulne łóżko i odpoczynek pod...
Sensokosmetyki do kąpieli i pielęgnacji ciała
W dzisiejszych czasach często jesteśmy zabiegani, zagubieni w codziennej rutynie, bez chwili na relaks czy odpoczynek. Nasz czas i myśli zaprząta praca i obowiązki domowe. W takich warunkach ciężko o...
Inhalacje wodorem molekularnym
Współczesna medycyna umożliwia korzystanie z wielu różnych wariacji zabiegów i terapii, które regenerują nasz organizm. Postęp medycyny doprowadził do wyodrębnienia nowoczesnej terapii holistycznej, jaką jest inhalacja wodorem molekularnym, czyli najskuteczniejszy...
Aromaterapia – naturalne leczenie samopoczucia
W dzisiejszych czasach często słyszymy o wielu formach medycyny alternatywnej, które poprawiają nasze samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne. Szeroko znana jest idea, że bodźce zapachowe budzą w naszym organizmie różne...