Strona Główna - Vitatabs

Ajurweda – medycyna niekonwencjonalna
Ajurweda to praktyka stosowana od 5000 lat i oznacza dosłownie: “wiedza o życiu” lub “sztuka życia”. Wywodzi się ze starożytnych Indii i nawiązuje do filozofii pochodzącej ze Wschodu. To właśnie dzięki temu podejściu coraz częściej podchodzi się do zdrowia i medycyny w sposób holistyczny. Ten system medycyny tradycyjnej jednoczy ciało i ducha zachowując pierwotną równowagę […]
Joga dla początkujących. Dlaczego warto ją ćwiczyć?
Już od długiego czasu joga staje się coraz bardziej popularna w całej Polsce. Niezależnie od wieku, wagi i stylu życia jest dyscypliną sportową oraz drogą rozwoju, która ma wielu sympatyków. Jest ona połączeniem pozycji fizycznych (asany) oraz ćwiczeń. Praktykować ją może każdy, pozwala na zachowanie wewnętrznej równowagi i uspokojenie duszy. Sprawdźmy, dlaczego warto zająć się […]
Zdrowe odżywianie a kondycja psychiczna
Obecnie jest bardzo dużo sposób na relaks fizyczny i psychiczny. Niestety otaczająca nas codzienność wprawia nas w nieustanny stres i walkę z negatywnymi emocjami. Pandemia czy sytuacja na Ukrainie odbiły swoje znaczne piętno na naszej kondycji zdrowotnej. W takich momentach bardzo ważne jest odpowiednie podejście do zdrowia, właściwa mentalność i nastawianie. Należy zwrócić uwagę na […]

Uroda

Witaminy i suplementy diety

Witalność

Medycyna naturalna

Odnowa biologiczna

Dieta