Witaminy i suplementy diety

Witaminy to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów metabolicznych, składniki odżywcze. Zapewniają naszemu organizmowi odpowiednią przemianę materii. Witaminy to związki, które nie są bezpośrednio wytwarzane przez organizm, dlatego muszą być dostarczane za pośrednictwem na przykład pokarmu lub w przypadku witaminy D, promieni słonecznych. W przypadku wystąpienia niedoboru witamin, warto sięgnąć po suplementy diety. Są to skoncentrowane źródła witamin, składników mineralnych lub innych substancji, które wykazują efekt odżywczy lub inny fizjologiczny nie będący lekiem, wzbogacające i uzupełniające dietę.
Vitatabs pomaga określić jakie witaminy brać na co dzień, jakie są najmocniejsze witaminy na rynku oraz jakie są najpopularniejsze suplementy diety. Przedstawiamy działanie poszczególnych suplementów diety i witamin dla kobiet, mężczyzn, dzieci czy seniorów.