Ajurweda to praktyka stosowana od 5000 lat i oznacza dosłownie: “wiedza o życiu” lub “sztuka życia”. Wywodzi się ze starożytnych Indii i nawiązuje do filozofii pochodzącej ze Wschodu. To właśnie dzięki temu podejściu coraz częściej podchodzi się do zdrowia i medycyny w sposób holistyczny. Ten system medycyny tradycyjnej jednoczy ciało i ducha zachowując pierwotną równowagę organizmu.
Ponad pięć tysięcy lat temu w Indiach narodziła się medycyna ajurwedyjska, która jest traktowana nie tylko jako system medyczny, ale również jako sposób życia. Nazwa tej starohinduskiej medycyny składa się ze słów: “ajur” oznaczające życie oraz “veda”, czyli nauka. Ajurweda praktykuje całościowe podejście do człowieka oraz medytacyjne metody leczenia i diagnozy. Ta nauka opiera się o wewnętrzne energie, czyli tzw. dosze, które warto odkryć przed połączeniem się ze światem zewnętrznym.
Dosze splatają się ze sobą i odpowiadają za zachodzące w naszych ciałach procesy. Każdy człowiek ma swoją indywidualną kombinację doszy zwaną konstytucją. Obecnie ajurweda jest zaliczana do medycyny niekonwencjonalnej, natomiast już od 1979 roku, jako koncepcja terapii i zdrowia, posiada, potwierdzony oficjalnie przez WHO – Światową Organizację Zdrowia, status.
Czym zajmuje się ajurweda, czyli działy
Ajurweda jest bardzo rozbudowana i wyróżnia aż 8 działów:
- chirurgia ogólna,
- toksykologia,
- choroby wewnętrzne,
- laryngologia,
- prokreacja,
- pediatria i położnictwo,
- psychiatria,
- geriatria i długowieczność.
Największy ewenement stanowi uwzględnienie chirurgii. Jeden z twórców ajurwedy – Sushruta, był chirurgiem, ale trzeba pamiętać, że był to VI wiek przed naszą erą. Pomimo kładzenia nacisku na stan psychiczny i sprawy duchowe, ajurweda uznaje chirurgię za najskuteczniejszą i najszybszą metodę leczenia schorzeń.
Holistyczne podejście do medycyny
Ajurweda skupia się na całościowym podejściu do zdrowia i osiągnięciu równowagi doszami. Działania podejmowane w leczeniu mają na celu modyfikowanie życia codziennego, aby profilaktycznie zapobiegać schorzeniom i wprowadzać równowagę ciała i duszy. Ajurweda wykorzystuje takie praktyki jak:
- aktywność fizyczna,
- ziołolecznictwo,
- właściwą dietę,
- pracę z umysłem,
- lecznicze masaże.
Medycyna ajurwedyjska często korzysta także z jogi i medytacji, aby nawiązać relację między duchem a fizycznością człowieka.